درباره کتاب
کتاب ایکیگای توسط هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس نگاشته شده است و علی هداوند آن را به فارسی ترجمه کرده و انتشارات پندار تابان آن را به چاپ رسانده است. این کتاب را می توانید از سایت انتشارات کلهر خریداری کنید.
همانگونه که میدانید در دنیای امروز مادیات و امکانات اقتصادی در اولویت بالایی قرار دارند و معمولا برای سنجش شاخصهای رفاه به عوامل صرفا مادی توجه میشود زیرا آنها راحتتر قابل اندازهگیری هستند با گسترش سرمایهداری و تشدید روند جهانیشدن بسیاری از ارزشها و فرهنگهای محلی دستخوش تغییر قرار گرفتهاند و ممکن است که در فرهنگ مصرفی غرب هضم شوند. ژاپن به عنوان یک کشور صنعتی که در ردیف کشورهای توسعه یافته قرار میگیرد و یک دموکراسی لیبرال به شمار میآید فرهنگ بسیار متفاوتی با کشورهای غربی دارد. این کتاب تلاش دارد تا ما را با مفهوم و سبک زندگیای آشنا کند که تاکنون مورد توجه اندیشمندان قرار نگرفته است.
ما در فصلهای گوناگون این کتاب به درون این جامعه میرویم تا راز و اسرار زندگی طولانی صدسالههای ژاپنی را بشناسیم و به ابزارهایی دست پیدا کنیم تا بتوانیم ایکیگای خودمان را بیابیم و بتوانیم زندگیای شاد و طولانی داشته باشیم. به طور خلاصه ژاپنیها معتقدند که ایکیگای میتواند و به ما کمک میکند تا تحول عظیمی در زندگی مادی و معنوی ما ایجاد شود.
فهرست کتاب
پشگفتار/ ایکیگای: واژه ای راز آلود
- ایکیگای: هنر جوان ماندن در حالی که دوره ی پیری را می گذرانید
- رازهای مقابله با پیری: چیزهای کوچکی که به طول عمری شادمانه می افزاید
- از لوگوتراپی تا ایکیگای: چگونه با یافتن هدفتان بهتر و بیشتر زندگی کنید
- در هر کاری که می کنید حرکت را مد نظر داشته باشید: چگونه کار و اوقات فراغت را به فضاهایی برای رشد تبدیل کنیم؟
- هنرمندان و نامداران زتدگی طولانی: گفتارهایی خردمندانه از کسانی که بیشترین طول عمرها را در جهان داشته اند
- درس هایی از صد ساله های ژاپنی: داستان ها و ضرب المثل هایی برای خوشبختی و طول عمر
- رژیم غایی ایکیگای: کهنسال ترین مردم جهان چه می خورند و چه می نوشند؟
- حرکت های ظریف، زندگی طولانی تر: تمرین ها و ورزش هایی از مشرق زمین که تندرستی و طول عمر را افزایش می دهند
- مقاومت و وابی.سابی: چگونه با چالش های زندگی رو به رو شویم بدون این که اجازه دهیم استرس و نگرانی پیرمان کند؟
سخن آخر/ ایکیگای: هنر زندگی
کتاب ایکیگای را به چه کسانی پیشنهاد می کنید؟
اگر به فرهنگ ژاپن و فلسفه شرقی علاقهمند هستید خواندن این کتاب برایتان بسیار مناسب خواهد بود. شما میتوانید این کتاب را یک خودآموز برای بهبود زندگی خود بدانید و بتوانید با استفاده از آن به آرامش روحی و زندگی شاد دست پیدا کنید. کتاب فوق برای علاقهمندان به روانشناسی نیز میتواند جالب باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.