کتاب راهنمای تندرستی عاطفی ذهن و فکر شاد و سالم

درباره ی کتاب

کتاب راهنمای تندرستی عاطفی ذهن و فکر شاد و سالم توسط آلن دو باتن نوشته شده است و زهرا تابش  آن را به فارسی ترجمه کرده است و انتشارات کتابسرای نیک آن را به چاپ رسانده است و می توانید آن را از سایت انتشارات کلهر خریداری فرمائید.

ذهن های ما ماشین های بسیار پیچیده و هوشمندی می باشند. در بیشتر طول عمرمان با حداقل نگهداری به خوبی کار می کنند. با این حال، مانند سایر ارگان های بدن، هر از گاهی آن ها نیز نیاز به توجه دارند و دانستن این موضوع در سنین پائین می تواند به پیشرفت کودکان در بزرگسال کمک کند و باعث رشد آن ها شود.

این راهنما طراحی شده تا به کودکان کمک کند از نیازهای عاطفی خود بیشتر آگاه باشند و طیف وسیعی از مشکلات را بررسی می کند که ممکن است ذهن آن ها را درگیر کند. مانند:

• زمانی که به نظر می رسد پدر و مادر ما را درک می کنند
• زمانی که پیدا کردن دوست برای ما مشکل می شود
• وقتی که احساس خشم، اضطراب یا عدم اعتماد به نفس داریم
• وقتی مدرسه خسته کننده یا سخت می شود

ما طیف وسیعی از سناریو های رایجی را کودکان با آن ها مواجه می شوند بررسی می کنیم و در مورد برخی از بهترین ایده ها برای کمک به رو در رویی با آن ها صحبت می کنیم. ذهن و فکر شاد و سالم با ارائه ی چارچوبی دلسوزانه و حمایت کننده، کودکان را تشویق می کند تا آزادانه تر صحبت کنند، احساسات خود را کاوش کنند و به کمک هوش هیجانی با معضلات بزرگ شدن رو به رو شوند.

فهرست کتاب راهنمای تندرستی عاطفی ذهن و فکر شاد و سالم

• ذهنتان را سالم نگه دارید
• احساس سو تفاهم
• والدین
• خشم
• نمایشگرها
• اضطراب
• زورگوها
• اعتماد به نفس
• من چند سال دارم
• صبر
• مدرسه
• طبیعت
• دوستان
• دنیای بزرگسالان
• بدن شما
• جدایی